pátek 15. června 2018

přechod z Lego Duplo na Lego Classic !


Na krabici by měli psát upozornění, že přechod z lega dupla na lego classic způsobuje to, že děti nebudou chtít tři dny ven. Vůbec. Prostě doma mámo, stavíme, je jedno že potřebuješ jít nakoupit a doma je lednička naprosto prázdná, nezájem!

---

Nějak jsem nevěděla, jak začít, jakou sadu vybrat, takže jsem zvolila to samé, jako jsme začali u Dupla. 
Dvě podložky (protože jedna je málo vždycky, fakt!) a univerzální box ve kterém jsou dveře a okna. Od vánoc mají děti doma malou krabičku s dílky, které jsem jednotlivě bazarově koupila na Aukru, ale nic moc s tím nepostavili, chyběly velké podložky. Každopádně jsme už měli pár panáčků a pár koleček, díky té krabičce.
Takže naprostý základ podle nás: kolečka, panáčci, kostičky, okna a a dveře, podložky.
S tím postavíte všechno od koloběžky po jadernou elektrárnu!
-
Duplo je fajn, ale po několika letech stavění každý den celý den, už toho bylo moc. Pořád ho dávat pryč z domu nebudeme, ale zatím jsem ho dala do boxu pod postel a uvidíme, kdy si na ně děti vzpomenou.
Jen je mi líto duplo vlaku - je perfektní, ale abych kupovala vlaky v malém provedeni z edice lego city, na to tedy zatím nemám. Je to tip na dárky pod stromeček, až se zase budou příbuzní ptát, čím udělat dětem radost. U nás nehrajeme na holčičí, klučičí, vlaky budou společně. Stejně tak jako Lego Friends, s tím si hrají na návštěvách oba rádi.



Nadšení je myslím vidět :) :)




Nejlepší udělátko na světě!
Doteď jsme neměli a nechápu, jak jsem bez toho nemohla jako malá být já, taky jsem se prostavěla celé dětství legem.



Dó - 2,5 r a Vilík 5 let
Ideální čas díky mladšímu sourozenci. Dó už dílky nejí, dokáže spojit, oddělat od podložky, přemýšlet kam co bude patřit. Kdyby byl Vilík jedináček, pořídili bychom zhruba ve třech letech, ale nechtěli jsme mít obě verze lega najednou.


Univerzální box jsem objednávala z www.proděti.cz - konkrétně tento ZDE
a podložky modrá a zelená. Prodává se ještě šedá, ale za mnohem vyšší cenu, tu jsme nebrali :/


Tento box s okny a dveřmi obsahuje návod na sestavení tří prvních domečků na první straně - každopádně s kostkami jdou postavit další tři, jejichž návody jsou ke stažení na oficiálních stránkách.


Děti staví a staví .. alespoň si konečně to kafe vypiju v klidu :)

neděle 10. června 2018

Velmi osobní kniha o zdraví - Margit Slimáková


Můj velmi osobní názor - kniha je báječná - ale to jsem věděla už před otevřením :) :)
Margit sleduji na facebooku už dlouho a tak mi neušlo, že chystá knihu o zdravém životním stylu v tom pravém slova smyslu.  
Osvětu už šíří dlouho nejen skrz sociální sítě nebo program podporující zdravější stravování ve školních jídelnách ale také díky spoustě článků a rozhovorů v časopisech. 


Kniha není kuchařkou, je zde možná do deseti receptů, tak aby nedošlo k mystifikaci že je to zdravá kuchařka, jak si někteří mysleli.

Osm kapitol doslova nacpaných tím nejdůležitějším, co se do knihy o prevenci zdraví dá napsat.

1.  JÍDLO
Co a proč jíst a čemu se vyhnout - výživové doporučení a omyly.
Cukr kolem nás.
Dětská strava.
Alternativní výživové směry a diety.
BIO, GMO a konvenční produkce.
Kravské mléko, vápník, kosti a konopí.
Superpotraviny, margaríny, palmový tuk, extrudáty a mana.
Jak převést znalosti na talíř.
2.NÁPOJE
3. POHYB
4. PROSTŘEDÍ
5.PRÁCE
6. PREVENCE
7. TERAPIE
 Převezměte zodpovědnost za své zdraví.
Příčiny nemocí a podmínky úspěšné terapie.
Moderní medicína.
Porody.
Očkování.
Potraviny a výživové doplňky.
Homeopatie a Bachovy květy.
Poruchy příjmu potravy.
Poruchy chování u dětí.
8. KRÁSA

-------
Striktní zákazy zde nenajdete, všechno jsou doporučení podložené desítkami odborných studií, ale hlavně osobní zkušeností a selským rozumem, jak sama Margit píše.

Kniha se jmenuje ,,velmi osobní" a tom i odpovídá první kapitola. Je o životě Margit, jak se k tématu zdravého stravování a prevence dostala, ve kterých částech země žila, její porovnání k přístupu péče o zdraví a porody a spoustu jiného. 

 Margit vyvrací např. dlouholeté výživové omyly které jsou mezi lidmi stále zažité ať se jedná o cukrovku a téma fruktózy nebo vitamíny suplementovat a u jakých je to naopak naprosto zbytečné.

Dotknete se v podstatě všech témat od cvičení (např. HIIT), jaká sladidla jsou v pořádku a jaká určitě doporučuje vynechat, co si myslí o chlorelle a pro koho je nebezpečná.

Nejen maminky bude určitě zajímat kapitola o dětské stravě, jaké svačinky pro školáky a jak vlastně děti vůbec dostat na vlnu zdravějšího stravování (a jak na tu vlnu dostat i zbytek rodiny :) :) )

Velká část knihy je také věnována různým výživovým směrům s jejich pro a proti.
Vegetariánství, veganství, raw, makrobiotika, paleo, nízkosacharidová dieta, stravování podle krevních skupin, odkyselovací a zásaditá strava, dělená strava aj. 


NENÍ VÝŽIVOVÝ SMĚR, KTERÝ BY BYL NEJLEPŠÍ PRO VŠECHNY.


To co zaujme na knize první je jednoznačně originální vazba. Opravdu pevné desky z kartonu s oblými rohy v kombinaci s perfektními ilustracemi jsou opravdu skvělé a originální.

Hledala jsem co bych knize vytkla .. a nevím. První jsem si říkala že bude kniha moc všeobecná a nedozvím se nic nového. Pak jsem ji zběžně prolistovala a říkala jsem si že je moc odborná a bude pro běžné lidi kteří neberou zdravou stravu moc vážně příliš těžká a nudná. No a pak mi došlo že ani jedno. Kniha je perfektně univerzální. Pro ty, kteří chtějí začít se zdravějším životním stylem, pro ty kteří by rádi vylepšili některé části přístupu o své zdraví, pro ty kteří potřebují nakopnout k tomu, aby ve svém životě začali dělat něco jinak a lépe.

Výhodou je, že lze knihu číst od kterékoli kapitoly. Také jsem první četla ty, kterých jsem se nemohla dočkat a pak dočítala ostatní kapitoly.

Vlastně jen u jedné věci jsem se v knize zarazila - Margit psala že má smysl testování cukrovky v těhotenství. Toho zastáncem nejsem, ani v cizině plošné testování cukrovky v těhotenství není, sama jsem ho při druhém těhotenství nepostoupila pro přílišnou zátěž pro miminko. 


- po kliknutí na obrázek dojde ke zvětšení a bude se vám líp číst text na fotce - 


Rezonuji s naprosto drtivou většinou uvedených informací, Margit beru jako studnici vědomostí a ve spoustě věcí mi během let otevřela oči, takže tuhle knihu by měl mít doma opravdu každý (nebo si ji minimálně půjčte! :)

http://www.albatrosmedia.cz/tituly/36466105/velmi-osobni-kniha-o-zdravi/

středa 6. června 2018

Slavkov u Brna - výlet na zámek


Výlet na celý den a kousek od Brna? Slavkov!

Jednu jarní sobotu jsme nevěděli co podniknout, tak jsme vymysleli výlet do Slavkova u Brna, protože se zde už nějaký ten měsíc koná výstava Lega. V přízemí bohužel skončila minulý týden, v horním patře je ale ještě otevřena do 31.6.2018 - viz oficiání stránky zde: 


Z Brna jezdí vlak každou chvilku a je to kousek.
 Jízdenka navíc stojí jen okolo čtyřiceti korun, děti jedou zdarma.
Když vystoupíte z vlakového nádraží ve Slavkově, dáte se po levé straně až k mostu, ten přejdete směr centrum (opět doleva). Cestou půjdete okolo autobusového nádraží, za kterým je velké lákadlo pro děti - RC dráha! ( oficiální stránky ZDE). Uvidíte ho i z hlavní silnice. Vyplatí se tam zastavit, děti tam snad dvě hodiny koukali na auta a nechtěli se hnout z místa :)
Když půjdete dál,  uvidíte náměstí a nad náměstím je vidět samotný zámek. 
Nečekejte, že tam bude po cestě  nádraží-zámek v sobotu odpoledne nebo v neděli otevřený supermarket na nákup svačiny. Otevřené jsou po cestě jen restaurace a cukrárny. 




Nenechali jsme si ujít ani samotný zámek, ve kterém výstava lega probíhá. Z několika okruhů jsme s dětmi vybrali prohlídku o délce trvání 50 min (ZDE). Oficiálně je psáno, že je od šesti let, ale byla jsem s dětmi 2,5 a 5 let a vpustili nás v pohodě, jen chtěli ujištění, že se děti budou chovat potichu, aby nerušili ostatní návštěvníky. 
Prohlídka se protáhla na hodinku, děti byly potichu, staršímu nevadilo, že musel mít nazuté papuče o 5 čísel větší, mladší jsem nesla na rukou, nebo ťapkala v čistých sandálech. Důležité je vědět, že se prohlídkové trasy nelze vrátit, děti tedy vyčůrat a nasvačit předem :). 






V zámecké cukrárně jde z ,,normálních" věcí koupit maximálně tatranku, jinak samé dortíky a gumové nesmysly, takže doporučuji nachystat svačinku opravdu už doma.
Když jsme byli na zámku, zrovna se tam konala výstava psů a hned na začátku parku bylo malé pojízdné občerstvení. Nejsem si jistá, jestli je tam trvale, ale také není moc o co stát (pivo, hranolky, klobásky aspol.).

Podle oficiálních stránek zámek nabízí půjčovnu sportovních vybavení nebo jednu ,,kešku" k nalezení, pokud jste fandové geocachingu. Součástí parku je také golfové hriště, ale tam jsem děti nepouštěla. 

V parku je každopádně i tak spousta skvělých míst, od jezírek po schovky v obrovských stromech. 
Vzali jsme do batohu deku a tak jsme se mohli v parku v klidu na dece naobědvat i když je součástí také spousta laviček.
(repelent na klíšťata nezapomeňte, donesli jsme si dvě domů)


---










Fotky jsou ze spodní části výstavy Lega, do horní části výstavy jsme už nestihli jít (a to jsme vyráželi vlakem v devět ráno a vraceli se v pět! ).

Doporučuji všem na jednodenní výlet kousek od Brna, když bude třeba zrovna velké horko. Ve vlaku je chládek, na náměstí ve Slavkově dobrá zmrzlina a v parku fontány pro osvěžení :)